Sovint observem com de sobte un adult que ha tingut lloc a la seva vida es deprimeix, deixa una bona feina, deixa la seva família o canvia radicalment les seves activitats. Parlant en sentit figurat, les seves accions manifesten impredictibilitat i il·lògica. I ni els familiars ni els amics, els companys de feina el poden entendre i, curiosament, fins i tot ell no s'entén a si mateix. Tot això fa pensar que ha arribat una crisi de mitjana edat.
Quins són els símptomes d'una crisi
El buit, la depressió, la depressió acompanyen molt sovint aquest període. Una persona pensa que ha caigut en el parany del matrimoni o la carrera. Tot el que ha aconseguit en aquesta vida, el benestar material, el bon funcionament de la vida familiar, l'estabilitat, tot això perd el seu sentit. Hi ha insatisfacció i un desig d'alguna cosa incomprensible. La feina sembla rutinària, la novetat s'ha perdut en la vida familiar, els fills ja són independents, el cercle d'amics s'ha reduït i també es fa monòton.
Si comparem les crisis professionals o creatives, aleshores, segons altres, aquests problemes no es justifiquen de cap manera. En aquest moment, hi ha un canvi en les orientacions de valors, les preferències. Una persona fa coses que ningú espera d'ell, moltes persones al voltant no sempre entenen què li passa. Al mateix temps, una persona en moments de crisi pensa que tot al voltant ha canviat.
Quina edat
La crisi de la edat mitjana comença en les dones als trenta anys, mentre que en els homes pot començar als quaranta. I pot durar molt de temps, fins a deu anys. Aquest període és dramàtic, greu i significatiu en comparació amb altres períodes de la vida de cada persona.Pel que fa a la força de les experiències i l'impacte en una persona, és semblant a l'adolescència (crisi de la pubertat).
Quines són les causes de la crisi
Problemes que no es van resoldre a l'adolescència, calmats durant un temps i gairebé oblidats, ara mateix tornen a caure sobre una persona. I la majoria de les situacions de crisi en aquesta edat es consideren ressons de conflictes adolescents no resolts. Si un jove de 14-16 anys no podia sortir de la influència dels seus pares, no podia resistir la forma de vida que els seus pares li imposen, llavors als 30 o 40 anys comença a entendre que va viure. la seva vida d'acord amb les lleis d'altres persones, i és hora, finalment, d'establir les teves pròpies regles.
En aquest sentit, hi ha una necessitat natural de trobar-se a un mateix, de determinar les pròpies actituds. Durant una crisi de mitjana edat, hi ha una seriosa reavaluació dels valors. Tanmateix, aquest estat de crisi també el poden experimentar aquells que van poder superar els complexos adolescents. En aquest moment, s'adona que la vida s'acosta al seu final i que ja no es poden adonar molt.
Com superar una crisi amb eficàcia
La crisi de la mitjana edat pot ser molt bé l'inici d'un nou repunt, el proper pic d'activitat. Però no és gens necessari canviar categòricament el teu camí vital, perquè pots anar més enllà. No obstant això, al mateix temps, cal avaluar els últims anys, adonar-se del que és realment important a la vida i el més important és accepta la teva vida i segueix enfortint el que s'ha aconseguit durant aquest temps.
És important superar la crisi, avaluar el que s'ha viscut, perquè si el problema es deixa a un costat i no es resol, a la vellesa potser s'aconseguirà una altra crisi encara més terrible: la crisi del final de la vida.Després de tot, depenent de com una persona va entendre i acceptar tots els problemes, va mirar conscientment la realitat, per molt terrible que fos, amb quina facilitat fa canvis tant a la vida com en si mateix, depèn de l'estat futur d'una persona.
