આપણે ઘણી વાર ધ્યાન આપીએ છીએ કે કેવી રીતે એક પુખ્ત વયના વ્યક્તિ કે જેણે તેના જીવનમાં સ્થાન લીધું છે તે અચાનક કેવી રીતે હતાશ થઈ જાય છે, તે સારી નોકરી છોડી દે છે, તેના પરિવારને છોડી દે છે અથવા તેની પ્રવૃત્તિઓમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરે છે. અલંકારિક રીતે બોલતા, તેની ક્રિયાઓ અણધારીતા અને અતાર્કિકતા દર્શાવે છે. અને ન તો સંબંધીઓ કે મિત્રો, કામ પરના સાથીદારો તેને સમજી શકતા નથી, અને રસપ્રદ વાત એ છે કે તે પોતાની જાતને પણ સમજી શકતો નથી. આ બધું સૂચવે છે કે મિડલાઇફ કટોકટી આવી છે.
કટોકટીના લક્ષણો શું છે
ખાલીપણું, હતાશા, હતાશા ઘણી વાર આ સમયગાળાની સાથે હોય છે. વ્યક્તિ વિચારે છે કે તે લગ્ન અથવા કારકિર્દીની જાળમાં ફસાઈ ગયો છે. આ જીવનમાં તેણે જે મેળવ્યું છે તે બધું, ભૌતિક સુખાકારી, સારી રીતે કાર્યરત પારિવારિક જીવન, સ્થિરતા, આ બધું તેનો અર્થ ગુમાવે છે. અસંતોષ અને અગમ્ય કંઈકની ઇચ્છા છે. કાર્ય નિયમિત લાગે છે, પારિવારિક જીવનમાં નવીનતા ખોવાઈ ગઈ છે, બાળકો પહેલેથી જ સ્વતંત્ર છે, મિત્રોનું વર્તુળ સંકુચિત થઈ ગયું છે અને એકવિધ બની ગયું છે.
જો આપણે વ્યાવસાયિક અથવા સર્જનાત્મક કટોકટીની તુલના કરીએ, તો અન્ય લોકોના મતે, આવી સમસ્યાઓ કોઈપણ રીતે ન્યાયી નથી. આ સમયે, મૂલ્ય અભિગમ, પસંદગીઓમાં ફેરફાર છે. વ્યક્તિ એવી વસ્તુઓ કરે છે જેની કોઈ તેની પાસેથી અપેક્ષા રાખતું નથી, આસપાસના ઘણા લોકો હંમેશા સમજી શકતા નથી કે તેની સાથે શું થઈ રહ્યું છે. તે જ સમયે, કટોકટીની ક્ષણોમાં વ્યક્તિ વિચારે છે કે આજુબાજુની દરેક વસ્તુ બદલાઈ ગઈ છે.
શું ઉંમર
મિડલાઇફ કટોકટી સ્ત્રીઓમાં તેમના ત્રીસમાં શરૂ થાય છે, જ્યારે પુરુષોમાં તે તેમના ચાલીસમાં શરૂ થઈ શકે છે. અને તે ખૂબ લાંબો સમય, દસ વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. દરેક વ્યક્તિના જીવનના અન્ય સમયગાળાની તુલનામાં આ સમયગાળો નાટકીય, ગંભીર અને નોંધપાત્ર છે.અનુભવોની તાકાત અને વ્યક્તિ પરની અસરના સંદર્ભમાં, તે કિશોરાવસ્થા (યુવાવસ્થાની કટોકટી) સમાન છે.
કટોકટીનાં કારણો શું છે
જે સમસ્યાઓ કિશોરાવસ્થામાં ઉકેલાઈ ન હતી, થોડા સમય માટે શાંત થઈ ગઈ હતી અને જે લગભગ ભૂલી ગઈ હતી, તે હવે ફરીથી વ્યક્તિ પર પડી રહી છે. અને આ ઉંમરે મોટાભાગની કટોકટીની પરિસ્થિતિઓને વણઉકેલાયેલી કિશોરવયના તકરારના પડઘા ગણવામાં આવે છે. જો 14-16 વર્ષનો યુવાન તેના માતાપિતાના પ્રભાવમાંથી બહાર ન આવી શકે, તેના માતાપિતા તેના પર લાદેલી જીવનશૈલીનો પ્રતિકાર ન કરી શકે, તો 30 કે 40 વર્ષની ઉંમરે તે સમજવા લાગે છે કે તે જીવે છે. તેનું જીવન અન્ય લોકોના કાયદા અનુસાર, અને તે સમય છે, છેવટે, તમારા પોતાના નિયમો સેટ કરો.
આ સંદર્ભે, પોતાને શોધવાની, પોતાના વલણને નિર્ધારિત કરવાની કુદરતી જરૂરિયાત છે. મિડલાઇફ કટોકટી દરમિયાન, મૂલ્યોનું ગંભીર પુનર્મૂલ્યાંકન થાય છે. જો કે, આવી કટોકટીની સ્થિતિ તે લોકો દ્વારા પણ અનુભવી શકાય છે જેઓ કિશોરાવસ્થાના સંકુલને દૂર કરવામાં સક્ષમ હતા. આ સમયે, અનુભૂતિ થાય છે કે જીવન તેના અંતને આરે છે અને હવે ઘણું બધું સમજી શકાતું નથી.
કટોકટીમાંથી અસરકારક રીતે કેવી રીતે પસાર થવું
જીવનના મધ્યભાગની કટોકટી એ એક નવા ઉછાળાની શરૂઆત હોઈ શકે છે, જે પ્રવૃત્તિની આગામી ટોચ છે. પરંતુ તમારા જીવનના માર્ગને સ્પષ્ટપણે બદલવું જરૂરી નથી, કારણ કે તમે આગળ જઈ શકો છો. જો કે, તે જ સમયે, પાછલા વર્ષોનું મૂલ્યાંકન કરવું, જીવનમાં ખરેખર શું મહત્વનું છે તે સમજવું જરૂરી છે અને સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તમારા જીવનને સ્વીકારો, અને આ સમય દરમિયાન જે પ્રાપ્ત થયું છે તેને મજબૂત કરવાનું ચાલુ રાખો.
કટોકટી પર કાબુ મેળવવો, જે જીવ્યું છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે જો સમસ્યાને એક બાજુએ ધકેલી દેવામાં આવે અને તેનું નિરાકરણ ન આવે, તો વૃદ્ધાવસ્થા સુધીમાં, કદાચ, બીજું, વધુ ભયંકર કટોકટી આગળ નીકળી જશે - જીવનના અંતની કટોકટી.છેવટે, વ્યક્તિએ બધી સમસ્યાઓ કેવી રીતે સમજી અને સ્વીકારી તેના આધારે, વાસ્તવિકતાને સભાનપણે જોવી, પછી ભલે તે ગમે તેટલું ભયંકર હોય, તે જીવનમાં અને પોતાના બંનેમાં કેટલી સરળતાથી ફેરફારો કરે છે, વ્યક્તિની ભાવિ સ્થિતિ નિર્ભર છે.
