સૌ પ્રથમ, પલંગ આરામદાયક અને સ્વચ્છ હોવો જોઈએ.
પૂરતી ઊંઘ લેવાથી, અને, જેમ જોઈએ તેમ, સવારે મૂડ ફક્ત ઉત્તમ હોય છે, અને તે ઉપરાંત, જો ઊંઘ ભરેલી હોય, તો વ્યવસ્થિત રીતે ઊંઘની ઉણપ ધરાવતા લોકો કરતાં ઘણી ઓછી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે. અને ફરી એકવાર એવું કહેવું જોઈએ કે વ્યક્તિ તેના જીવનનો ત્રીજો ભાગ સ્વપ્નમાં વિતાવે છે, અને આપણી ઊંઘની ખૂબ જરૂર છે: ખાસ કરીને, એક આદર્શ સૂવાની જગ્યાએ.
ઉત્તમ ઓર્થોપેડિક ગાદલાના વિષય પર શક્ય તેટલી વધુ માહિતી સાંભળ્યા પછી, દરેક વ્યક્તિ ઊંઘ માટે સંપૂર્ણ ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું તે પ્રશ્ન વિશે વિચારી શકે છે. શક્ય તેટલી સચોટ રીતે પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે: ઊંઘ માટે સંપૂર્ણ ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું, તમારે વિશિષ્ટ વિભાગોમાં ચાલવું જોઈએ અને વેચાણ પર છે તે નવા ઉત્પાદનોથી પરિચિત થવું જોઈએ. સંપૂર્ણ ગાદલું પસંદ કરવું મુશ્કેલ હશે, કારણ કે તે ખરીદી સમયે તેને તપાસવાનું કામ કરશે નહીં. આ ઉપરાંત, સ્ટોર્સમાં તેઓ તમને પરીક્ષણ માટે ગાદલું પ્રદાન કરશે નહીં, એટલે કે, તમે ઘરે ગાદલું લઈ શકો છો અને અજમાવી શકો છો અને તે પછી તમે તેને પરત પણ કરી શકશો નહીં. આ કિસ્સામાં, તે માત્ર અનુમાન કરવા અને સંપૂર્ણ ગાદલું પસંદ કરવાના કિસ્સામાં ઉત્પાદકો પર વિશ્વાસ કરવા માટે રહે છે.
સૌથી સરળ અને સામાન્ય ગાદલામાંથી, ઓર્થોપેડિક ગુણધર્મો સાથેનું ઉત્પાદન, અલબત્ત, ઊંઘની ગુણવત્તાને અલગ પાડે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે આવા ઉત્પાદનો યોગ્ય રીતે ઊંઘ અને સારા આરામ માટે આદર્શ ગણી શકાય.
જો કે, ભૂલશો નહીં કે સૂવાની જગ્યા ધૂળ, અપ્રિય ગંધ અને અન્ય મુશ્કેલીઓનો સ્ત્રોત બની શકે છે.એટલા માટે તમારે ગાદલાની કાળજી વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં, માત્ર કાળજી જ નહીં, પરંતુ યોગ્ય કાળજી, જે તમને સંભવિત એલર્જી અને રોગોથી બચાવશે.
ગાદલા સાફ કરવાથી તેનો દેખાવ અને અંદરનો ભાગ - ફિલર બગાડવો જોઈએ નહીં.
તમે તમારા ગાદલાને કેવી રીતે સ્વચ્છ રાખી શકો?
- ગાદલાને વધુ ભેજ પસંદ નથી, તેથી ડ્રાય ક્લિનિંગનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે: વેક્યુમ ક્લીનર. તમારે બંને બાજુથી ગાદલું વેક્યુમ કરવાની જરૂર છે.
- ગાદલું વેન્ટિલેશન. નિયમિત વેન્ટિલેશન વધારાની ધૂળ અને ગંધને દૂર કરે છે.
આડી સ્થિતિમાં ગાદલુંને વેન્ટિલેટ કરો અને વેક્યૂમ કરો.
- પ્રદૂષણને ટાળવા માટે, તુરંત જ ગાદલું પેડ ખરીદવું વધુ સારું છે જે ગાદલુંને ગંદકી અને બિનજરૂરી ભેજથી સુરક્ષિત કરશે.
- કવર ધોવા. ઘણીવાર ગાદલામાં દૂર કરી શકાય તેવા કવર હોય છે જે સરળતાથી વૉશિંગ મશીનમાં મોકલી શકાય છે અને 30 ડિગ્રી પર હળવા મોડ પર રિફ્રેશ થઈ શકે છે. દર બે મહિને એક વાર કવર ધોવાથી તમારા ગાદલાને તાજા દેખાવામાં મદદ મળશે.
- સફાઈ કરતી વખતે કેટલાક ગાદલાને થોડું ભીના કરી શકાય છે, પરંતુ ફિલિંગ અને કવરને નુકસાન ન થાય તે માટે ઉત્પાદકની સૂચનાઓનું પાલન કરો.
