私たちは、人生で起こった大人が突然落ち込んだり、良い仕事を辞めたり、家族を離れたり、活動を根本的に変えたりすることによく気づきます。比喩的に言えば、彼の行動は予測不可能性と非論理性を示しています。そして、親戚も友人も、職場の同僚も彼を理解できず、興味深いことに、彼でさえ自分自身を理解できません。これはすべて、中年の危機が到来したことを示唆しています。
危機の兆候は何ですか
空虚、うつ病、うつ病がこの時期に伴うことがよくあります。人は、結婚やキャリアの罠に陥ったと考えています。彼がこの人生で達成したすべて、物質的な幸福、うまく機能する家庭生活、安定性、これらすべてがその意味を失います。理解できない何かに対する不満と欲求があります。仕事は日常のように見え、家族生活の新しさは失われ、子供たちはすでに自立しており、友達の輪は狭くなり、単調になっています。
専門的または創造的な危機を比較すると、他の人によると、そのような問題は決して正当化されません。現時点では、価値観、好みに変化があります。人は誰も彼に期待していないことをします。周りの多くの人々は、彼に何が起こっているのかを常に理解しているわけではありません。同時に、危機の瞬間にある人は、周りのすべてが変わったと考えています。
どの時代
中年の危機は 30 代の女性で始まりますが、男性では 40 代で始まります。そしてそれは非常に長い間、最大10年続くことがあります。この期間は、各人の人生の他の期間と比較して、劇的で深刻で重要です。経験の強さや人への影響という点では、思春期（思春期の危機）に似ています。
危機の原因は何ですか
思春期には解決されず、しばらく落ち着き、ほとんど忘れられていた問題が、今再び人に降りかかっています。そして、この年齢の危機的状況のほとんどは、未解決の10代の紛争の反響と考えられています. 14〜16歳の若い男性が両親の影響から抜け出せず、両親が彼に課す生き方に抵抗できなかった場合、30歳または40歳までに彼は自分が生きていたことを理解し始めます彼の人生は他人の法則に従っています。ついに、自分のルールを設定する時が来ました。
この点で、自分自身を見つけ、自分自身の態度を決定する自然な必要性があります。中年の危機の間、価値観の深刻な再評価があります。しかし、そのような危機的状況は、10代のコンプレックスを克服できた人にも経験できます。現時点では、人生の終わりが近づいており、多くのことが実現できないことに気づきます。
危機を効果的に乗り越える方法
中年の危機は、活動の次のピークである新たな盛り上がりの始まりである可能性が非常に高い.しかし、あなたはさらに先に進むことができるので、あなたの人生の道を断固として変える必要はまったくありません。あなたの人生を受け入れ、この間に達成されたことを強化し続けてください.
危機を克服し、何が生きてきたかを評価することが重要です。なぜなら、問題が脇に押しやられて解決されない場合、老年期までに、おそらく別のさらに恐ろしい危機、つまり人生の終わりの危機が追いつくからです。結局のところ、人がすべての問題をどのように理解し、受け入れたかに応じて、現実を意識的に見て、それがどれほどひどいものであったとしても、人生と自分自身の両方をどれほど簡単に変更できるかによって、人の将来の状態が異なります。
