우리는 인생에서 우연히 한 성인이 얼마나 갑자기 우울해지거나, 좋은 직장을 그만두거나, 가족을 떠나거나, 활동을 근본적으로 바꾸는지 종종 봅니다. 비유적으로 말하면 그의 행동은 예측 불가능성과 비논리성을 나타냅니다. 그리고 친척이나 친구, 직장 동료도 그를 이해할 수 없으며 흥미롭게도 그조차도 자신을 이해할 수 없습니다. 이 모든 것은 중년의 위기가 도래했음을 시사합니다.
위기의 징후는 무엇입니까
공허함, 우울증, 우울증이 이 기간에 매우 자주 동반됩니다. 어떤 사람은 자신이 결혼이나 직업의 함정에 빠졌다고 생각합니다. 그가 이생에서 성취한 모든 것, 물질적 안녕, 잘 기능하는 가족 생활, 안정, 이 모든 것이 의미를 잃습니다. 이해할 수 없는 것에 대한 불만과 욕망이 있습니다. 일은 일상적인 것 같고, 가족 생활에서 새로움을 잃어 버렸고, 아이들은 이미 독립했고, 친구의 범위는 좁고 단조 롭습니다.
우리가 전문적이거나 창조적 인 위기를 비교한다면 다른 사람들에 따르면 그러한 문제는 어떤 식 으로든 정당화되지 않습니다. 이때 가치 지향성, 선호도에 변화가 있습니다. 사람은 아무도 그에게 기대하지 않는 일을하고 주변의 많은 사람들이 항상 그에게 일어나는 일을 이해하지 못합니다. 동시에 위기의 순간에 사람은 주변의 모든 것이 변했다고 생각합니다.
몇 살
중년의 위기는 30대 여성에서 시작되지만 남성에서는 40대에 시작될 수 있습니다. 그리고 그것은 10년까지 아주 오랫동안 지속될 수 있습니다. 이 기간은 각 개인의 삶의 다른 기간에 비해 극적이고 심각하며 중요합니다.경험의 강도와 사람에게 미치는 영향은 청소년기(사춘기의 위기)와 비슷합니다.
위기의 원인은 무엇인가
청소년기에 해결되지 않고 잠시 진정되어 거의 잊혀진 문제가 지금 다시 사람에게 떨어지고 있습니다. 그리고 이 시대의 위기 상황의 대부분은 해결되지 않은 십대 갈등의 메아리로 간주됩니다. 14-16 세의 젊은이가 부모의 영향에서 벗어날 수없고 부모가 강요하는 삶의 방식에 저항 할 수 없다면 30 또는 40 세가되면 자신이 살았다는 것을 이해하기 시작합니다. 다른 사람들의 법에 따라 그의 삶을 살고, 마침내 자신의 규칙을 정할 때입니다.
이와 관련하여 자신을 찾고 자신의 태도를 결정하려는 자연스러운 필요성이 있습니다. 중년의 위기 동안 가치에 대한 심각한 재평가가 있습니다. 그러나 이러한 위기상황은 10대 콤플렉스를 극복한 사람들도 경험할 수 있다. 이때 인생의 끝이 다가오고 있고 더 이상 실현할 수 없는 것이 많다는 것을 깨닫게 됩니다.
위기를 효과적으로 극복하는 방법
중년의 위기는 활동의 다음 정점인 새로운 상승의 시작일 수 있습니다. 그러나 더 멀리 갈 수 있기 때문에 인생 경로를 범주적으로 변경할 필요는 전혀 없습니다. 그러나 동시에 지난 몇 년을 평가하고 인생에서 정말로 중요한 것이 무엇인지 깨닫고 가장 중요한 것은 당신의 삶을 받아들이고 이 시간 동안 성취한 것을 계속 강화하십시오.
위기를 극복하고 살았던 것을 평가하는 것이 중요합니다. 문제가 제쳐두고 해결되지 않으면 노년기에 아마도 더 끔찍한 또 다른 위기, 즉 삶의 종말의 위기가 추월 될 것이기 때문입니다.결국, 사람이 모든 문제를 이해하고 수용하는 방법에 따라 현실을 의식적으로 바라보았습니다. 그것이 얼마나 끔찍했는지, 그가 삶과 자신 모두에서 얼마나 쉽게 변화를 일으키느냐에 따라 사람의 미래 상태가 달라집니다.
