Често примећујемо како одрасла особа која се догодила у његовом животу одједном постаје депресивна, напушта добар посао, напушта породицу или радикално мења своје активности. Сликовито говорећи, његови поступци показују непредвидљивост и нелогичност. А ни рођаци ни пријатељи, колеге на послу не могу да га разумеју, а занимљиво, ни он не може да разуме себе. Све ово сугерише да је дошла криза средњих година.
Који су симптоми кризе
Празнина, депресија, депресија врло често прате овај период. Човек мисли да је упао у замку брака или каријере. Све што је постигао у овом животу, материјално благостање, породични живот који добро функционише, стабилност, све то губи смисао. Постоји незадовољство и жеља за нечим несхватљивим. Чини се да је посао рутински, новина се изгубила у породичном животу, деца су већ самостална, круг пријатеља се сузио и такође постао монотон.
Ако упоредимо професионалне или креативне кризе, онда, по другима, такви проблеми нису ни на који начин оправдани. У овом тренутку долази до промене вредносних оријентација, преференција. Човек ради ствари које нико од њега не очекује, многи људи око себе не разумеју увек шта му се дешава. Истовремено, човек у тренуцима кризе мисли да се све около променило.
Колико старо
Криза средњих година почиње код жена у тридесетим, док код мушкараца може да почне у четрдесетим. И може трајати веома дуго, до десет година. Овај период је драматичан, озбиљан и значајан у поређењу са другим периодима у животу сваке особе.По јачини искустава и утицају на човека, сличан је адолесценцији (криза пубертета).
Који су узроци кризе
Проблеми који нису решени у адолесценцији, који су се накратко смирили и који су скоро заборављени, сада поново падају на човека. А већина кризних ситуација у овом узрасту сматра се одјеком нерешених тинејџерских сукоба. Ако младић од 14-16 година није могао да се извуче из утицаја својих родитеља, није могао да се одупре начину живота који му родитељи намећу, онда са 30 или 40 година почиње да схвата да је живео његов живот по туђим законима, и време је, коначно, да поставите своја правила.
С тим у вези, постоји природна потреба за проналажењем себе, за утврђивањем сопствених ставова. Током кризе средњих година долази до озбиљног преиспитивања вредности. Међутим, такво кризно стање могу да доживе и они који су успели да превазиђу тинејџерске комплексе. У овом тренутку долази спознаја да се живот ближи крају и да се много тога више не може остварити.
Како ефикасно пребродити кризу
Криза средњих година може бити почетак новог успона, следећи врхунац активности. Али уопште није потребно категорички мењати свој животни пут, јер можете ићи даље. Међутим, истовремено је потребно проценити протекле године, схватити шта је заиста важно у животу и најважније је да прихватите свој живот, и наставите да јачате оно што је постигнуто за ово време.
Важно је превазићи кризу, проценити проживљено, јер ако се проблем одгурне у страну и не реши, онда ће до старости, можда, завладати још једна, још страшнија криза - криза краја живота.На крају крајева, у зависности од тога како је човек разумео и прихватио све проблеме, свесно сагледао стварност, ма колико она била страшна, колико лако мења како у животу тако и у себи, зависи и будуће стање човека.
