Často si všimneme, jak náhle dospělý člověk, který se odehrál v jeho životě, upadne do deprese, opustí dobrou práci, opustí rodinu nebo radikálně změní své aktivity. Obrazně řečeno, jeho jednání projevuje nepředvídatelnost a nelogičnost. A nerozumí mu ani příbuzní, ani přátelé, kolegové v práci a zajímavé je, že ani on sám sobě. To vše naznačuje, že přišla krize středního věku.
Jaké jsou příznaky krize
Toto období velmi často provází prázdnota, deprese, deprese. Člověk si myslí, že spadl do pasti manželství nebo kariéry. Vše, čeho v tomto životě dosáhl, materiální blahobyt, dobře fungující rodinný život, stabilita, to vše ztrácí smysl. Panuje nespokojenost a touha po něčem nepochopitelném. Práce se zdá být rutinní, novinka se v rodinném životě ztratila, děti jsou již samostatné, okruh přátel se zúžil a také stal monotónním.
Pokud srovnáme profesní nebo tvůrčí krize, pak podle jiných nejsou takové problémy nijak opodstatněné. V této době dochází ke změně hodnotových orientací, preferencí. Člověk dělá věci, které od něj nikdo nečeká, mnoho lidí kolem ne vždy chápe, co se s ním děje. Člověk si přitom v krizových chvílích myslí, že se vše kolem změnilo.
Jaký věk
Krize středního věku začíná u žen po třicítce, zatímco u mužů může začít po čtyřicítce. A může vydržet velmi dlouho, až deset let. Toto období je dramatické, vážné a významné ve srovnání s jinými obdobími v životě každého člověka.Z hlediska síly prožitků a dopadu na člověka je to podobné jako v dospívání (krize puberty).
Jaké jsou příčiny krize
Problémy, které se v dospívání neřešily, na čas se zklidnily a na které se téměř zapomnělo, se právě teď na člověka znovu valí. A většina krizových situací v tomto věku je považována za ozvěnu nevyřešených teenagerských konfliktů. Pokud se mladý muž ve věku 14-16 let nemohl dostat z vlivu svých rodičů, nemohl odolat způsobu života, který mu rodiče vnucují, pak ve věku 30 nebo 40 let začíná chápat, že žil jeho život podle zákonů jiných lidí a je na čase, abyste si konečně stanovili vlastní pravidla.
V tomto ohledu je přirozená potřeba najít sám sebe, určit si vlastní postoje. Během krize středního věku dochází k vážnému přehodnocení hodnot. Takový krizový stav však mohou zažít i ti, kteří dokázali překonat teenagerské komplexy. V této době přichází uvědomění, že život se blíží ke konci a mnoho již nelze realizovat.
Jak efektivně překonat krizi
Krize středního věku může být velmi dobře začátkem nového vzestupu, dalšího vrcholu aktivity. Není ale vůbec nutné kategoricky měnit svou životní cestu, protože můžete jít dál. Zároveň je však třeba zhodnotit uplynulá léta, uvědomit si, co je v životě opravdu důležité a nejdůležitější je přijměte svůj život a pokračujte v posilování toho, čeho jste během této doby dosáhli.
Je důležité krizi překonat, zhodnotit prožité, protože když se problém odsune a neřeší, tak stářím možná stihne další, ještě hroznější krize - krize konce života.Koneckonců, v závislosti na tom, jak člověk pochopil a přijal všechny problémy, vědomě se podíval na realitu, bez ohledu na to, jak hrozná to byla, jak snadno provádí změny v životě i v sobě, závisí budoucí stav člověka.
