Huomaamme usein, kuinka yhtäkkiä elämässään tapahtunut aikuinen masentuu, hän jättää hyvän työpaikan, jättää perheensä tai muuttaa radikaalisti toimintaansa. Kuvaannollisesti puhuen hänen toimintansa ilmentää arvaamattomuutta ja epäloogisuutta. Ja sukulaiset tai ystävät, työkaverit eivät voi ymmärtää häntä, ja mielenkiintoista kyllä, jopa hän ei ymmärrä itseään. Kaikki tämä viittaa siihen, että keski-iän kriisi on tullut.
Mitkä ovat kriisin oireet
Tyhjyys, masennus, masennus liittyvät hyvin usein tähän ajanjaksoon. Ihminen luulee joutuneensa avioliiton tai uran ansaan. Kaikki mitä hän on saavuttanut tässä elämässä, aineellinen hyvinvointi, hyvin toimiva perhe-elämä, vakaus, kaikki tämä menettää merkityksensä. On tyytymättömyys ja halu johonkin käsittämättömään. Työ näyttää olevan rutiinia, uutuus on kadonnut perhe-elämässä, lapset ovat jo itsenäisiä, ystäväpiiri on kaventunut ja myös muuttunut yksitoikkoiseksi.
Jos verrataan ammatillisia tai luovia kriisejä, niin muiden mielestä tällaiset ongelmat eivät ole millään tavalla perusteltuja. Tällä hetkellä arvoorientaatioissa, mieltymyksissä tapahtuu muutos. Ihminen tekee asioita, joita kukaan ei odota häneltä, monet ympärillä olevat ihmiset eivät aina ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu. Samaan aikaan kriisihetkellä oleva ihminen ajattelee, että kaikki ympärillä on muuttunut.
Minkä ikäisenä
Keski-iän kriisi alkaa naisilla kolmekymppisillä, kun taas miehillä se voi alkaa nelikymppisiä. Ja se voi kestää hyvin kauan, jopa kymmenen vuotta. Tämä ajanjakso on dramaattinen, vakava ja merkittävä verrattuna jokaisen ihmisen elämän muihin ajanjaksoihin.Kokemusten voimakkuudeltaan ja ihmiseen vaikutukseltaan se muistuttaa murrosikää (murrosiän kriisi).
Mitkä ovat kriisin syyt
Ongelmat, jotka eivät ratkenneet murrosiässä, rauhoittuivat hetkeksi ja jotka ovat jo melkein unohdettu, lankeavat juuri nyt jälleen ihmisen päälle. Ja useimpia tämän iän kriisitilanteita pidetään ratkaisemattomien teini-ikäisten konfliktien kaikuina. Jos 14-16-vuotias nuori mies ei päässyt eroon vanhempiensa vaikutuksesta, ei voinut vastustaa elämäntapaa, jonka hänen vanhempansa määräävät hänelle, niin 30-40-vuotiaana hän alkaa ymmärtää, että hän eli. hänen elämänsä muiden ihmisten lakien mukaan, ja on vihdoin aika asettaa omat sääntösi.
Tässä suhteessa on luonnollinen tarve löytää itsensä, määrittää omat asenteet. Keski-iän kriisin aikana tapahtuu vakava arvojen uudelleenarviointi. Tällaisen kriisitilan voivat kuitenkin kokea myös ne, jotka pystyivät voittamaan teinikompleksit. Tällä hetkellä tulee oivallus, että elämä lähestyy loppuaan ja paljon ei voi enää ymmärtää.
Kuinka selviytyä kriisistä tehokkaasti
Keski-iän kriisi voi hyvinkin olla uuden nousun alku, seuraava aktiivisuuden huippu. Mutta elämänpolkuasi ei ole ollenkaan tarpeen muuttaa kategorisesti, koska voit mennä pidemmälle. Samalla on kuitenkin tarpeen arvioida kuluneita vuosia, ymmärtää, mikä elämässä on todella tärkeää ja tärkeintä on hyväksy elämäsi ja jatka sen vahvistamista, mitä on saavutettu tänä aikana.
On tärkeää voittaa kriisi, arvioida mitä on eletty, sillä jos ongelma työnnetään syrjään eikä sitä ratkaista, niin vanhuuteen mennessä saattaa tulla toinen, vielä kauheampi kriisi - elämän lopun kriisi.Loppujen lopuksi riippuen siitä, kuinka henkilö ymmärsi ja hyväksyi kaikki ongelmat, tietoisesti katsoi todellisuutta, olipa se kuinka kauheaa tahansa, kuinka helposti hän tekee muutoksia sekä elämässä että itsessä, riippuu ihmisen tulevasta tilasta.
