Nous remarquons souvent à quel point un adulte qui a pris place dans sa vie devient soudainement déprimé, il quitte un bon travail, quitte sa famille ou change radicalement ses activités. Au sens figuré, ses actions manifestent l'imprévisibilité et l'illogisme. Et ni parents ni amis, collègues de travail ne peuvent le comprendre, et curieusement, même lui ne peut pas se comprendre. Tout cela suggère qu'une crise de la quarantaine est arrivée.
Quels sont les symptômes d'une crise
Vide, dépression, déprime accompagnent très souvent cette période. Une personne pense qu'elle est tombée dans le piège du mariage ou de la carrière. Tout ce qu'il a réalisé dans cette vie, le bien-être matériel, une vie de famille qui fonctionne bien, la stabilité, tout cela perd son sens. Il y a de l'insatisfaction et un désir de quelque chose d'incompréhensible. Le travail semble routinier, la nouveauté s'est perdue dans la vie de famille, les enfants sont déjà indépendants, le cercle d'amis s'est rétréci et est aussi devenu monotone.
Si l'on compare les crises professionnelles ou créatives, alors, selon d'autres, de tels problèmes ne se justifient en aucune façon. En ce moment, il y a un changement dans les orientations de valeur, les préférences. Une personne fait des choses que personne n'attend de lui, beaucoup de gens autour ne comprennent pas toujours ce qui lui arrive. En même temps, une personne dans les moments de crise pense que tout autour a changé.
Quel âge
La crise de la quarantaine commence chez les femmes dans la trentaine, alors que chez les hommes, elle peut commencer dans la quarantaine. Et cela peut durer très longtemps, jusqu'à dix ans. Cette période est dramatique, grave et significative par rapport aux autres périodes de la vie de chacun.En termes de force des expériences et d'impact sur une personne, c'est similaire à l'adolescence (crise de la puberté).
Quelles sont les causes de la crise
Des problèmes qui n'ont pas été résolus à l'adolescence, calmés depuis un moment et qui ont presque été oubliés, retombent en ce moment sur une personne. Et la plupart des situations de crise à cet âge sont considérées comme des échos de conflits d'adolescents non résolus. Si un jeune homme de 14 à 16 ans ne pouvait pas se soustraire à l'influence de ses parents, ne pouvait pas résister au mode de vie que ses parents lui imposent, alors à l'âge de 30 ou 40 ans, il commence à comprendre qu'il vivait sa vie selon les lois des autres, et il est temps, enfin, de fixer vos propres règles.
À cet égard, il y a un besoin naturel de se trouver, de déterminer ses propres attitudes. Pendant une crise de la quarantaine, il y a une sérieuse réévaluation des valeurs. Cependant, un tel état de crise peut également être vécu par ceux qui ont su surmonter les complexes de l'adolescence. À ce moment, on se rend compte que la vie touche à sa fin et que beaucoup ne peuvent plus être réalisés.
Comment traverser efficacement une crise
La crise de la quarantaine pourrait bien être le début d'une nouvelle recrudescence, le prochain pic d'activité. Mais il n'est pas du tout nécessaire de changer catégoriquement de chemin de vie, car on peut aller plus loin. Cependant, en même temps, il faut évaluer les années passées, se rendre compte de ce qui est vraiment important dans la vie et le plus important est de acceptez votre vie et continuez à renforcer ce qui a été réalisé pendant cette période.
Il est important de surmonter la crise, d'évaluer ce qui a été vécu, car si le problème est mis de côté et non résolu, alors par la vieillesse, peut-être, une autre crise, encore plus terrible, surviendra - la crise de la fin de vie.Après tout, selon la façon dont une personne a compris et accepté tous les problèmes, a consciemment regardé la réalité, aussi terrible soit-elle, avec quelle facilité il apporte des changements à la fois dans la vie et en lui-même, l'état futur d'une personne dépend.
