अधेड़ उम्र के संकट

हम अक्सर देखते हैं कि कैसे एक वयस्क जो अपने जीवन में हुआ है, अचानक उदास हो जाता है, वह एक अच्छी नौकरी छोड़ देता है, अपने परिवार को छोड़ देता है, या अपनी गतिविधियों को मौलिक रूप से बदल देता है। लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, उनके कार्यों में अप्रत्याशितता और अतार्किकता प्रकट होती है। और न तो रिश्तेदार और न ही दोस्त, काम पर सहकर्मी उसे समझ सकते हैं, और दिलचस्प बात यह है कि वह खुद को भी नहीं समझ सकता है। यह सब बताता है कि मध्य जीवन संकट आ गया है।

संकट के लक्षण क्या हैं

इस अवधि के साथ अक्सर खालीपन, अवसाद, अवसाद होता है। एक व्यक्ति सोचता है कि वह शादी या करियर के जाल में फंस गया है। उसने इस जीवन में जो कुछ भी हासिल किया है, भौतिक कल्याण, एक अच्छी तरह से काम करने वाला पारिवारिक जीवन, स्थिरता, यह सब अपना अर्थ खो देता है। असंतोष और कुछ समझ से बाहर की इच्छा है। काम नियमित लगता है, पारिवारिक जीवन में नवीनता खो गई है, बच्चे पहले से ही स्वतंत्र हैं, दोस्तों का दायरा संकुचित हो गया है और नीरस भी हो गया है।

यदि हम पेशेवर या रचनात्मक संकटों की तुलना करें, तो दूसरों के अनुसार, ऐसी समस्याएं किसी भी तरह से उचित नहीं हैं। इस समय, मूल्य अभिविन्यास, वरीयताओं में परिवर्तन होता है। इंसान ऐसे काम करता है जिसकी किसी को उससे उम्मीद नहीं होती, आसपास के कई लोगों को हमेशा समझ नहीं आता कि उसके साथ क्या हो रहा है। वहीं संकट की घड़ी में व्यक्ति सोचता है कि चारों ओर सब कुछ बदल गया है।

कितना उम्र

मध्य जीवन संकट महिलाओं में उनके तीसवें दशक में शुरू होता है, जबकि पुरुषों में यह उनके चालीसवें वर्ष में शुरू हो सकता है। और यह बहुत लंबे समय तक चल सकता है, दस साल तक। प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में अन्य अवधियों की तुलना में यह अवधि नाटकीय, गंभीर और महत्वपूर्ण होती है।अनुभवों की ताकत और व्यक्ति पर प्रभाव के संदर्भ में, यह किशोरावस्था (यौवन का संकट) के समान है।

संकट के कारण क्या हैं

किशोरावस्था में जिन समस्याओं का समाधान नहीं हुआ, कुछ समय के लिए शांत हो गईं और जो लगभग भुला दी गई हैं, वे अब फिर से एक व्यक्ति पर पड़ रही हैं। और इस उम्र में अधिकांश संकट स्थितियों को अनसुलझे किशोर संघर्षों की गूँज माना जाता है। यदि 14-16 वर्ष का युवक अपने माता-पिता के प्रभाव से बाहर नहीं निकल सका, अपने माता-पिता द्वारा उस पर थोपे गए जीवन के तरीके का विरोध नहीं कर सका, तो 30 या 40 वर्ष की आयु तक वह यह समझने लगता है कि वह रहता था उसका जीवन अन्य लोगों के कानूनों के अनुसार है, और यह समय है, अंत में, अपने स्वयं के नियम निर्धारित करें।

इस संबंध में, अपने आप को खोजने के लिए, अपने स्वयं के दृष्टिकोण को निर्धारित करने की एक स्वाभाविक आवश्यकता है। मध्य जीवन संकट के दौरान, मूल्यों का गंभीर पुनर्मूल्यांकन होता है। हालांकि, इस तरह के संकट की स्थिति का अनुभव उन लोगों द्वारा भी किया जा सकता है जो किशोर परिसरों को दूर करने में सक्षम थे। इस समय, यह अहसास आता है कि जीवन अपने अंत के करीब है और अब बहुत कुछ महसूस नहीं किया जा सकता है।

संकट से प्रभावी ढंग से कैसे निपटें

मध्य-जीवन संकट बहुत अच्छी तरह से एक नए उत्थान की शुरुआत हो सकता है, गतिविधि का अगला शिखर। लेकिन अपने जीवन पथ को स्पष्ट रूप से बदलना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, क्योंकि आप आगे जा सकते हैं। हालाँकि, साथ ही, पिछले वर्षों का मूल्यांकन करना आवश्यक है, यह महसूस करना कि जीवन में वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने जीवन को स्वीकार करें, और इस दौरान जो हासिल किया गया है उसे मजबूत करना जारी रखें।

संकट को दूर करना महत्वपूर्ण है, जो जीया गया है उसका मूल्यांकन करना, क्योंकि यदि समस्या को एक तरफ धकेल दिया जाता है और हल नहीं किया जाता है, तो बुढ़ापे तक, शायद, एक और, और भी भयानक संकट आगे निकल जाएगा - जीवन के अंत का संकट।आखिरकार, इस पर निर्भर करता है कि एक व्यक्ति ने सभी समस्याओं को कैसे समझा और स्वीकार किया, होशपूर्वक वास्तविकता को देखा, चाहे वह कितना भी भयानक क्यों न हो, वह कितनी आसानी से जीवन और अपने आप में परिवर्तन करता है, व्यक्ति की भविष्य की स्थिति निर्भर करती है।