सबसे पहले, बिस्तर आरामदायक और साफ होना चाहिए।
पर्याप्त नींद लेने के बाद, और, जैसा कि होना चाहिए, सुबह का मूड बस उत्कृष्ट होता है, और इसके अलावा, अगर नींद पूरी होती है, तो व्यवस्थित रूप से नींद की कमी वाले लोगों की तुलना में बहुत कम स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। और एक बार फिर यह कहा जाना चाहिए कि एक व्यक्ति अपने जीवन का एक तिहाई सपने में बिताता है, और हमारी नींद की बहुत जरूरत है: विशेष रूप से, एक आदर्श सोने की जगह में।
उत्कृष्ट आर्थोपेडिक गद्दे के विषय पर अधिक से अधिक जानकारी सुनने के बाद, हर कोई इस सवाल के बारे में सोच सकता है कि सोने के लिए सही गद्दे का चयन कैसे करें। प्रश्न का यथासंभव सटीक उत्तर देने के लिए: सोने के लिए सही गद्दे का चयन कैसे करें, आपको विशेष विभागों के माध्यम से चलना चाहिए और बिक्री पर आने वाले नए उत्पादों से परिचित होना चाहिए। सही गद्दे का चुनाव करना मुश्किल होगा, क्योंकि खरीद के समय इसकी जांच करने से काम नहीं चलेगा। इसके अलावा, दुकानों में वे आपको परीक्षण के लिए गद्दे प्रदान नहीं करेंगे, यानी आप घर पर गद्दे ले सकते हैं और कोशिश कर सकते हैं और उसके बाद आप इसे वापस नहीं कर पाएंगे। इस मामले में, यह केवल सही गद्दे चुनने के मामलों में निर्माताओं का अनुमान लगाने और विश्वास करने के लिए बनी हुई है।
सबसे सरल और साधारण गद्दे से, आर्थोपेडिक गुणों वाला एक उत्पाद, निश्चित रूप से नींद की गुणवत्ता को अलग करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे उत्पादों को नींद और अच्छे आराम के लिए आदर्श माना जा सकता है।
हालांकि, यह मत भूलो कि सोने की जगह धूल, अप्रिय गंध और अन्य परेशानियों का स्रोत बन सकती है।इसलिए आपको गद्दे की देखभाल के बारे में नहीं भूलना चाहिए, न केवल देखभाल, बल्कि सही देखभाल, जो आपको संभावित एलर्जी और बीमारियों से बचाएगा।
सफाई के गद्दे इसकी उपस्थिति और अंदर - भराव को खराब नहीं करना चाहिए।
आप अपने गद्दे को कैसे साफ रख सकते हैं?
- गद्दे को ज्यादा नमी पसंद नहीं है, इसलिए ड्राई क्लीनिंग का उपयोग करना बेहतर है: एक वैक्यूम क्लीनर। आपको गद्दे को दोनों तरफ से वैक्यूम करना होगा।
- गद्दे का वेंटिलेशन। नियमित वेंटिलेशन अतिरिक्त धूल और गंध को समाप्त करता है।
गद्दे को क्षैतिज स्थिति में वेंटिलेट और वैक्यूम करें।
- प्रदूषण से बचने के लिए, तुरंत एक गद्दा पैड खरीदना बेहतर है जो गद्दे को गंदगी और अनावश्यक नमी से बचाएगा।
- कवर धुलाई। अक्सर गद्दे में हटाने योग्य कवर होते हैं जिन्हें आसानी से वॉशिंग मशीन में भेजा जा सकता है और 30 डिग्री पर सौम्य मोड पर ताज़ा किया जा सकता है। हर दो महीने में एक बार कवर को धोने से आपके गद्दे को ताजा दिखने में मदद मिलेगी।
- सफाई करते समय कुछ गद्दे हल्के से भीग सकते हैं, लेकिन भरने और कवर को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
