Često primjećujemo kako odrasla osoba koja se dogodila u njegovom životu iznenada pada u depresiju, napušta dobar posao, napušta obitelj ili radikalno mijenja svoje aktivnosti. Slikovito govoreći, njegovi postupci pokazuju nepredvidivost i nelogičnost. I ne mogu ga razumjeti ni rođaci ni prijatelji, kolege na poslu, a što je zanimljivo, ni sam sebe ne može razumjeti. Sve to sugerira da je došla kriza srednjih godina.
Koji su simptomi krize
Praznina, potištenost, potištenost vrlo često prate ovo razdoblje. Osoba misli da je upala u zamku braka ili karijere. Sve što je postigao u ovom životu, materijalno blagostanje, uredan obiteljski život, stabilnost, sve to gubi smisao. Postoji nezadovoljstvo i želja za nečim neshvatljivim. Posao se čini rutinski, novina se izgubila u obiteljskom životu, djeca su već samostalna, krug prijatelja se suzio i također postao monoton.
Usporedimo li profesionalne ili kreativne krize, onda, prema drugima, takvi problemi nisu ni na koji način opravdani. U ovom trenutku dolazi do promjene vrijednosnih orijentacija, preferencija. Osoba radi stvari koje nitko od njega ne očekuje, mnogi ljudi okolo ne razumiju uvijek što mu se događa. U isto vrijeme, osoba u trenucima krize misli da se sve oko njega promijenilo.
Koliko godina
Kriza srednjih godina kod žena počinje u tridesetima, dok kod muškaraca može početi i u četrdesetima. I može trajati jako dugo, do deset godina. Ovo razdoblje je dramatično, ozbiljno i značajno u usporedbi s drugim razdobljima u životu svake osobe.Po snazi doživljaja i utjecaju na čovjeka sličan je adolescenciji (krizi puberteta).
Koji su uzroci krize
Problemi koji u pubertetu nisu riješeni, nakratko smireni i gotovo zaboravljeni, sada se ponovno obrušavaju na čovjeka. I većina kriznih situacija u ovoj dobi smatra se odjecima neriješenih tinejdžerskih sukoba. Ako se mladić od 14-16 godina nije mogao osloboditi utjecaja svojih roditelja, nije se mogao oduprijeti načinu života koji su mu roditelji nametali, onda s 30-40 godina počinje shvaćati da je živio svoj život po tuđim zakonima, i vrijeme je, konačno, da postavite svoja pravila.
S tim u vezi javlja se prirodna potreba za pronalaženjem sebe, za određivanjem vlastitih stavova. Tijekom krize srednjih godina dolazi do ozbiljnog ponovnog procjenjivanja vrijednosti. No, takvo krizno stanje mogu doživjeti i oni koji su uspjeli prevladati tinejdžerske komplekse. U ovom trenutku dolazi do spoznaje da se život bliži kraju i da se mnogo toga više ne može ostvariti.
Kako učinkovito prebroditi krizu
Kriza srednjih godina vrlo bi mogla biti početak novog uspona, sljedeći vrhunac aktivnosti. Ali uopće nije potrebno kategorički mijenjati svoj životni put, jer možete ići dalje. Međutim, u isto vrijeme, potrebno je procijeniti protekle godine, shvatiti što je stvarno važno u životu i najvažnije je prihvatiti svoj život i nastaviti jačati ono što je postignuto u ovom vremenu.
Važno je prebroditi krizu, vrednovati proživljeno, jer ako se problem gurne u stranu i ne riješi, onda će do starosti, možda, stići još jedna, još strašnija kriza – kriza kraja života.Uostalom, o tome kako je čovjek shvatio i prihvatio sve probleme, svjesno gledao na stvarnost, ma koliko strašna ona bila, koliko lako mijenja i život i sebe, ovisi i buduće stanje čovjeka.
