Kita sering melihat betapa tiba-tiba orang dewasa yang telah berlaku dalam hidupnya menjadi tertekan, dia meninggalkan pekerjaan yang baik, meninggalkan keluarganya, atau secara radikal mengubah aktivitinya. Bercakap secara kiasan, tindakannya menunjukkan ketidakpastian dan tidak logik. Dan saudara-mara mahupun rakan-rakan, rakan sekerja di tempat kerja tidak dapat memahaminya, dan menariknya, walaupun dia tidak dapat memahami dirinya sendiri. Semua ini menunjukkan bahawa krisis pertengahan umur telah datang.
Apakah gejala krisis
Kekosongan, kemurungan, kemurungan sangat kerap mengiringi tempoh ini. Seseorang berfikir bahawa dia telah jatuh ke dalam perangkap perkahwinan atau kerjaya. Segala yang telah dicapainya dalam hidup ini, kesejahteraan material, kehidupan keluarga yang berfungsi dengan baik, kestabilan, semua ini kehilangan maknanya. Terdapat rasa tidak puas hati dan keinginan untuk sesuatu yang tidak dapat difahami. Kerja seolah-olah menjadi rutin, kebaharuan telah hilang dalam kehidupan keluarga, anak-anak sudah berdikari, lingkaran kawan mengecil dan juga menjadi monoton.
Jika kita membandingkan krisis profesional atau kreatif, maka, menurut orang lain, masalah sedemikian tidak dibenarkan dalam apa cara sekalipun. Pada masa ini, terdapat perubahan dalam orientasi nilai, keutamaan. Seseorang melakukan perkara yang tidak disangka oleh sesiapa pun, ramai orang sekeliling tidak selalu memahami apa yang berlaku kepadanya. Pada masa yang sama, seseorang dalam masa krisis berfikir bahawa segala-galanya telah berubah.
umur berapa
Krisis pertengahan umur bermula pada wanita pada usia tiga puluhan, manakala pada lelaki ia boleh bermula pada usia empat puluhan. Dan ia boleh bertahan lama, sehingga sepuluh tahun. Tempoh ini adalah dramatik, serius dan signifikan berbanding tempoh lain dalam kehidupan setiap orang.Dari segi kekuatan pengalaman dan kesan kepada seseorang, ia sama seperti zaman remaja (krisis akil baligh).
Apakah punca krisis
Masalah yang tidak selesai di zaman remaja, reda seketika dan hampir dilupakan, kini kembali menimpa seseorang. Dan kebanyakan situasi krisis pada usia ini dianggap sebagai gema konflik remaja yang tidak dapat diselesaikan. Sekiranya seorang lelaki muda berumur 14-16 tahun tidak dapat keluar dari pengaruh ibu bapanya, tidak dapat menahan cara hidup yang dipaksakan oleh ibu bapanya, maka pada usia 30 atau 40 tahun dia mula memahami bahawa dia hidup. hidupnya mengikut undang-undang orang lain, dan sudah tiba masanya, akhirnya, tetapkan peraturan anda sendiri.
Dalam hal ini, terdapat keperluan semula jadi untuk mencari diri sendiri, untuk menentukan sikap sendiri. Semasa krisis pertengahan umur, terdapat penilaian semula yang serius terhadap nilai. Walau bagaimanapun, keadaan krisis seperti itu juga boleh dialami oleh mereka yang dapat mengatasi kompleks remaja. Pada masa ini, kesedaran datang bahawa kehidupan semakin hampir ke penghujungnya dan banyak yang tidak dapat direalisasikan lagi.
Bagaimana untuk mengharungi krisis dengan berkesan
Krisis pertengahan umur mungkin merupakan permulaan kepada peningkatan baharu, puncak aktiviti seterusnya. Tetapi sama sekali tidak perlu untuk mengubah laluan hidup anda secara kategori, kerana anda boleh pergi lebih jauh. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, adalah perlu untuk menilai tahun-tahun yang lalu, menyedari apa yang benar-benar penting dalam hidup dan perkara yang paling penting adalah untuk terima hidup anda, dan teruskan perkukuhkan apa yang telah dicapai selama ini.
Adalah penting untuk mengatasi krisis, untuk menilai apa yang telah dilalui, kerana jika masalah itu diketepikan dan tidak diselesaikan, maka pada usia tua, mungkin, krisis lain yang lebih dahsyat akan menimpa - krisis akhir hayat.Lagipun, bergantung pada bagaimana seseorang memahami dan menerima semua masalah, secara sedar melihat realiti, tidak kira betapa dahsyatnya, betapa mudahnya dia membuat perubahan dalam kehidupan dan dalam dirinya sendiri, keadaan masa depan seseorang bergantung.
