We merken vaak hoe plotseling een volwassene die in zijn leven heeft plaatsgevonden, depressief wordt, een goede baan verlaat, zijn gezin verlaat of zijn activiteiten radicaal verandert. Figuurlijk gesproken, zijn acties manifesteren onvoorspelbaarheid en onlogischheid. En noch familieleden, noch vrienden, collega's op het werk kunnen hem begrijpen, en interessant genoeg, zelfs hij kan zichzelf niet begrijpen. Dit alles suggereert dat er een midlifecrisis is aangebroken.
Wat zijn de symptomen van een crisis?
Leegte, depressie, depressie vergezellen heel vaak deze periode. Iemand denkt dat hij in de val is gelopen van een huwelijk of carrière. Alles wat hij in dit leven heeft bereikt, materieel welzijn, een goed functionerend gezinsleven, stabiliteit, dit alles verliest zijn betekenis. Er is ontevredenheid en een verlangen naar iets onbegrijpelijks. Het werk lijkt routine, de nieuwigheid is verloren gegaan in het gezinsleven, de kinderen zijn al zelfstandig, de vriendenkring is kleiner geworden en ook eentonig geworden.
Als we professionele of creatieve crises met elkaar vergelijken, dan zijn dergelijke problemen volgens anderen op geen enkele manier gerechtvaardigd. Op dit moment is er een verandering in waardeoriëntaties, voorkeuren. Een persoon doet dingen die niemand van hem verwacht, veel mensen in de buurt begrijpen niet altijd wat er met hem gebeurt. Tegelijkertijd denkt een persoon in tijden van crisis dat alles om hem heen is veranderd.
Welke leeftijd
De midlifecrisis begint bij vrouwen van in de dertig, terwijl deze bij mannen in de veertig kan beginnen. En het kan heel lang meegaan, tot wel tien jaar. Deze periode is dramatisch, serieus en significant in vergelijking met andere perioden in het leven van elke persoon.In termen van de kracht van ervaringen en de impact op een persoon is het vergelijkbaar met de adolescentie (crisis van de puberteit).
Wat zijn de oorzaken van de crisis?
Problemen die in de adolescentie niet zijn opgelost, een tijdje zijn gekalmeerd en die bijna zijn vergeten, vallen nu weer op een persoon. En de meeste crisissituaties op deze leeftijd worden beschouwd als echo's van onopgeloste tienerconflicten. Als een jonge man van 14-16 jaar oud niet onder de invloed van zijn ouders kon komen, niet kon weerstaan aan de manier van leven die zijn ouders hem opleggen, dan begint hij tegen de leeftijd van 30 of 40 te begrijpen dat hij leefde zijn leven volgens de wetten van andere mensen, en het is eindelijk tijd om je eigen regels op te stellen.
In dit opzicht is er een natuurlijke behoefte om jezelf te vinden, om je eigen houding te bepalen. Tijdens een midlifecrisis is er een serieuze herwaardering van waarden. Een dergelijke crisistoestand kan echter ook worden ervaren door degenen die tienercomplexen hebben kunnen overwinnen. Op dit moment komt het besef dat het leven zijn einde nadert en dat veel niet langer kan worden gerealiseerd.
Hoe kom je effectief door een crisis heen?
De midlifecrisis kan heel goed het begin zijn van een nieuwe opleving, de volgende piek van activiteit. Maar het is helemaal niet nodig om je levenspad categorisch te veranderen, omdat je verder kunt gaan. Tegelijkertijd is het echter noodzakelijk om de afgelopen jaren te evalueren, te beseffen wat echt belangrijk is in het leven en het belangrijkste is om accepteer je leven en blijf versterken wat er in deze tijd is bereikt.
Het is belangrijk om de crisis te boven te komen, om te evalueren wat er is geleefd, want als het probleem opzij wordt geschoven en niet wordt opgelost, zal op oudere leeftijd misschien een andere, nog verschrikkelijker crisis inhalen - de crisis van het levenseinde.Immers, afhankelijk van hoe een persoon alle problemen begreep en accepteerde, bewust naar de realiteit keek, hoe verschrikkelijk het ook was, hoe gemakkelijk hij veranderingen aanbrengt, zowel in het leven als in zichzelf, de toekomstige toestand van een persoon hangt af.
