Vi legger ofte merke til hvor plutselig en voksen som har funnet sted i livet hans blir deprimert, han forlater en god jobb, forlater familien eller endrer sine aktiviteter radikalt. I overført betydning manifesterer handlingene hans uforutsigbarhet og ulogisk. Og verken slektninger eller venner, kolleger på jobben kan forstå ham, og interessant nok kan selv han ikke forstå seg selv. Alt dette tyder på at en midtlivskrise har kommet.
Hva er symptomene på en krise
Tomhet, depresjon, depresjon følger veldig ofte med denne perioden. En person tror at han har falt i fellen av ekteskap eller karriere. Alt han har oppnådd i dette livet, materiell velvære, et velfungerende familieliv, stabilitet, alt dette mister sin mening. Det er misnøye og et ønske om noe uforståelig. Arbeidet ser ut til å være rutine, nyheten har gått tapt i familielivet, barna er allerede selvstendige, vennekretsen har blitt smalere og også blitt ensformig.
Hvis vi sammenligner faglige eller kreative kriser, er slike problemer ifølge andre ikke berettiget på noen måte. På dette tidspunktet er det en endring i verdiorienteringer, preferanser. En person gjør ting som ingen forventer av ham, mange mennesker rundt forstår ikke alltid hva som skjer med ham. Samtidig tror en person i kriseøyeblikk at alt rundt har endret seg.
Hvilken alder
Midtlivskrisen begynner hos kvinner i trettiårene, mens den hos menn kan begynne i førtiårene. Og det kan vare veldig lenge, opptil ti år. Denne perioden er dramatisk, alvorlig og betydelig sammenlignet med andre perioder i livet til hver person.Når det gjelder styrken til opplevelser og innvirkningen på en person, ligner den på ungdomsårene (krise i puberteten).
Hva er årsakene til krisen
Problemer som ikke ble løst i ungdomsårene, roet seg en stund og som nesten er glemt, faller akkurat nå på en person igjen. Og de fleste krisesituasjoner i denne alderen regnes som ekko av uløste tenåringskonflikter. Hvis en ung mann på 14-16 år ikke kunne komme seg ut av foreldrenes innflytelse, ikke kunne motstå den livsstilen foreldrene hans påtvinger ham, så begynner han i en alder av 30 eller 40 å forstå at han levde hans liv i henhold til andres lover, og det er på tide, endelig, sett dine egne regler.
I denne forbindelse er det et naturlig behov for å finne seg selv, bestemme sine egne holdninger. Under en midtlivskrise skjer det en seriøs revurdering av verdier. En slik krisetilstand kan imidlertid også oppleves av de som var i stand til å overvinne tenåringskomplekser. På dette tidspunktet kommer erkjennelsen at livet nærmer seg slutten og mye kan ikke lenger realiseres.
Hvordan komme seg gjennom en krise effektivt
Midtlivskrisen kan meget vel være begynnelsen på et nytt oppsving, den neste aktivitetstoppen. Men det er slett ikke nødvendig å kategorisk endre livsveien din, fordi du kan gå lenger. Men samtidig er det nødvendig å evaluere de siste årene, innse hva som virkelig er viktig i livet og det viktigste er å aksepter livet ditt, og fortsett å styrke det som har blitt oppnådd i løpet av denne tiden.
Det er viktig å overvinne krisen, å evaluere hva som har blitt levd, for hvis problemet skyves til side og ikke løses, vil kanskje en annen, enda mer forferdelig krise, ved alderdommen innhente - krisen på slutten av livet.Tross alt, avhengig av hvordan en person forsto og aksepterte alle problemene, bevisst så på virkeligheten, uansett hvor forferdelig det var, hvor lett han gjør endringer både i livet og i seg selv, avhenger den fremtidige tilstanden til en person.
