தன் வாழ்க்கையில் நடந்த ஒரு வயது முதிர்ந்த ஒருவர் திடீரென்று எப்படி மனச்சோர்வடைகிறார், அவர் ஒரு நல்ல வேலையை விட்டுவிடுகிறார், குடும்பத்தை விட்டு வெளியேறுகிறார் அல்லது தீவிரமாக தனது செயல்பாடுகளை மாற்றுகிறார் என்பதை நாம் அடிக்கடி கவனிக்கிறோம். உருவகமாகப் பேசினால், அவரது நடவடிக்கைகள் கணிக்க முடியாத தன்மையையும் நியாயமற்ற தன்மையையும் வெளிப்படுத்துகின்றன. உறவினர்களோ நண்பர்களோ, வேலையில் இருக்கும் சக ஊழியர்களோ அவரைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது, சுவாரஸ்யமாக, அவரால் கூட தன்னைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது. இவை அனைத்தும் ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடி வந்துவிட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது.
நெருக்கடியின் அறிகுறிகள் என்ன
வெறுமை, மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு ஆகியவை இந்த காலகட்டத்தில் அடிக்கடி வருகின்றன. ஒரு நபர் திருமணம் அல்லது தொழில் வலையில் விழுந்துவிட்டதாக நினைக்கிறார். இந்த வாழ்க்கையில் அவர் அடைந்த அனைத்தும், பொருள் நல்வாழ்வு, நன்கு செயல்படும் குடும்ப வாழ்க்கை, ஸ்திரத்தன்மை, இவை அனைத்தும் அதன் அர்த்தத்தை இழக்கின்றன. அதிருப்தி மற்றும் புரிந்துகொள்ள முடியாத ஏதாவது ஒரு ஆசை உள்ளது. வேலை வழக்கமானதாகத் தெரிகிறது, குடும்ப வாழ்க்கையில் புதுமை இழந்துவிட்டது, குழந்தைகள் ஏற்கனவே சுதந்திரமாக இருக்கிறார்கள், நண்பர்களின் வட்டம் சுருங்கி, சலிப்பானதாகிவிட்டது.
தொழில்முறை அல்லது ஆக்கபூர்வமான நெருக்கடிகளை நாம் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், மற்றவர்களின் கூற்றுப்படி, இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் எந்த வகையிலும் நியாயப்படுத்தப்படாது. இந்த நேரத்தில், மதிப்பு நோக்குநிலைகள், விருப்பத்தேர்வுகளில் மாற்றம் உள்ளது. ஒரு நபர் அவரிடமிருந்து யாரும் எதிர்பார்க்காத விஷயங்களைச் செய்கிறார், சுற்றியுள்ள பலர் அவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை எப்போதும் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். அதே நேரத்தில், நெருக்கடியின் தருணங்களில் ஒரு நபர் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் மாறிவிட்டதாக நினைக்கிறார்.
என்ன வயது
மிட்லைஃப் நெருக்கடி பெண்களில் முப்பதுகளில் தொடங்குகிறது, ஆண்களில் இது அவர்களின் நாற்பதுகளில் தொடங்குகிறது. மேலும் இது மிக நீண்ட காலம், பத்து ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் மற்ற காலங்களுடன் ஒப்பிடும்போது இந்த காலம் வியத்தகு, தீவிரமானது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்கது.அனுபவங்களின் வலிமை மற்றும் ஒரு நபர் மீதான தாக்கத்தின் அடிப்படையில், இது இளமைப் பருவத்தைப் போன்றது (பருவமடைதல் நெருக்கடி).
நெருக்கடிக்கான காரணங்கள் என்ன
இளமை பருவத்தில் தீர்க்கப்படாத, சிறிது நேரம் அமைதியாகி, கிட்டத்தட்ட மறந்துவிட்ட பிரச்சினைகள், இப்போது மீண்டும் ஒரு நபர் மீது விழுகின்றன. மேலும் இந்த வயதில் ஏற்படும் பெரும்பாலான நெருக்கடியான சூழ்நிலைகள் தீர்க்கப்படாத டீனேஜ் மோதல்களின் எதிரொலியாகக் கருதப்படுகிறது. 14-16 வயதுடைய ஒரு இளைஞன் தனது பெற்றோரின் செல்வாக்கிலிருந்து வெளியேற முடியாவிட்டால், அவனது பெற்றோர் திணிக்கும் வாழ்க்கை முறையை எதிர்க்க முடியாவிட்டால், 30 அல்லது 40 வயதிற்குள் அவர் வாழ்ந்தார் என்பதை அவர் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார். மற்றவர்களின் சட்டங்களின்படி அவரது வாழ்க்கை, இறுதியாக, உங்கள் சொந்த விதிகளை அமைக்க இது நேரம்.
இது சம்பந்தமாக, ஒருவரின் சொந்த மனப்பான்மையைத் தீர்மானிக்க, தன்னைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான இயல்பான தேவை உள்ளது. மிட்லைஃப் நெருக்கடியின் போது, மதிப்புகளின் தீவிர மறுமதிப்பீடு உள்ளது. இருப்பினும், இதுபோன்ற நெருக்கடி நிலையை டீனேஜ் வளாகங்களை சமாளிக்க முடிந்தவர்களும் அனுபவிக்க முடியும். இந்த நேரத்தில், வாழ்க்கை அதன் முடிவை நெருங்குகிறது, மேலும் பலவற்றை இனி உணர முடியாது என்ற உணர்வு வருகிறது.
ஒரு நெருக்கடியை எவ்வாறு திறம்பட சமாளிப்பது
நடுத்தர வாழ்க்கை நெருக்கடி ஒரு புதிய எழுச்சியின் தொடக்கமாக இருக்கலாம், செயல்பாட்டின் அடுத்த உச்சம். ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கைப் பாதையை திட்டவட்டமாக மாற்றுவது அவசியமில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் மேலும் செல்லலாம். இருப்பினும், அதே நேரத்தில், கடந்த ஆண்டுகளை மதிப்பீடு செய்வது அவசியம், வாழ்க்கையில் உண்மையில் முக்கியமானது என்ன என்பதை உணர்ந்து, மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் வாழ்க்கையை ஏற்றுக்கொண்டு, இந்த நேரத்தில் அடையப்பட்டதை தொடர்ந்து பலப்படுத்துங்கள்.
நெருக்கடியைச் சமாளிப்பது, வாழ்ந்ததை மதிப்பிடுவது முக்கியம், ஏனென்றால் பிரச்சினை ஒதுக்கித் தள்ளப்பட்டு தீர்க்கப்படாவிட்டால், வயதான காலத்தில், ஒருவேளை, மற்றொரு, இன்னும் பயங்கரமான நெருக்கடி முந்திவிடும் - வாழ்க்கையின் முடிவின் நெருக்கடி.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் எவ்வாறு அனைத்து பிரச்சினைகளையும் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொண்டார் என்பதைப் பொறுத்து, யதார்த்தத்தை உணர்வுபூர்வமாகப் பார்த்தார், அது எவ்வளவு பயங்கரமானதாக இருந்தாலும், அவர் வாழ்க்கையிலும் தனக்குள்ளும் எவ்வளவு எளிதாக மாற்றங்களைச் செய்கிறார், ஒரு நபரின் எதிர்கால நிலை சார்ந்துள்ளது.
