ہم اکثر دیکھتے ہیں کہ کس طرح اچانک ایک بالغ شخص جو اس کی زندگی میں آیا ہے افسردہ ہو جاتا ہے، وہ اچھی ملازمت چھوڑ دیتا ہے، اپنے خاندان کو چھوڑ دیتا ہے یا اپنی سرگرمیوں میں یکسر تبدیلی لاتا ہے۔ علامتی طور پر بات کرتے ہوئے، اس کے اعمال غیر متوقع اور غیر منطقی طور پر ظاہر ہوتے ہیں. اور نہ ہی رشتہ دار اور نہ ہی دوست، کام پر ساتھی اسے سمجھ سکتے ہیں، اور دلچسپ بات یہ ہے کہ وہ خود کو بھی نہیں سمجھ سکتا۔ یہ سب بتاتے ہیں کہ درمیانی زندگی کا بحران آ گیا ہے۔
بحران کی علامات کیا ہیں؟
خالی پن، ڈپریشن، ڈپریشن اکثر اس مدت کے ساتھ ہے. ایک شخص سوچتا ہے کہ وہ شادی یا کیریئر کے جال میں پھنس گیا ہے۔ ہر وہ چیز جو اس نے اس زندگی میں حاصل کی ہے، مادی فلاح و بہبود، اچھی طرح سے کام کرنے والی خاندانی زندگی، استحکام، یہ سب کچھ اپنا معنی کھو دیتا ہے۔ عدم اطمینان اور ناقابل فہم چیز کی خواہش ہے۔ کام معمول کے مطابق ہونے لگتا ہے، خاندانی زندگی میں نیا پن ختم ہو چکا ہے، بچے پہلے سے ہی خود مختار ہیں، دوستوں کا حلقہ بھی تنگ ہو گیا ہے اور نیرس بھی ہو گئے ہیں۔
اگر ہم پیشہ ورانہ یا تخلیقی بحرانوں کا موازنہ کریں تو، دوسروں کے مطابق، اس طرح کے مسائل کسی بھی طرح جائز نہیں ہیں۔ اس وقت، قدر کی واقفیت، ترجیحات میں تبدیلی آ رہی ہے۔ ایک شخص ایسے کام کرتا ہے جس کی کوئی اس سے توقع نہیں رکھتا، اردگرد کے بہت سے لوگ ہمیشہ یہ نہیں سمجھتے کہ اس کے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔ ایک ہی وقت میں، بحران کے لمحات میں ایک شخص سوچتا ہے کہ ارد گرد سب کچھ بدل گیا ہے.
کیا عمر
درمیانی زندگی کا بحران خواتین میں تیس کی دہائی میں شروع ہوتا ہے، جبکہ مردوں میں یہ چالیس کی دہائی میں شروع ہو سکتا ہے۔ اور یہ دس سال تک بہت طویل عرصے تک چل سکتا ہے۔ یہ مدت ہر شخص کی زندگی کے دوسرے ادوار کے مقابلے ڈرامائی، سنجیدہ اور اہم ہے۔تجربات کی طاقت اور کسی شخص پر اثرات کے لحاظ سے، یہ نوجوانی (بلوغت کے بحران) کی طرح ہے۔
بحران کی وجوہات کیا ہیں؟
جو مسائل جوانی میں حل نہیں ہوتے تھے، تھوڑی دیر کے لیے پرسکون ہو جاتے تھے اور جو تقریباً فراموش ہو چکے ہوتے تھے، اب ایک بار پھر انسان پر گر رہے ہیں۔ اور اس عمر میں زیادہ تر بحرانی حالات کو نوعمروں کے حل نہ ہونے والے تنازعات کی بازگشت سمجھا جاتا ہے۔ اگر کوئی 14-16 سال کا نوجوان اپنے والدین کے اثر سے باہر نہ نکل سکے، والدین کی طرف سے اس پر مسلط کردہ طرزِ زندگی کا مقابلہ نہ کر سکے، تو 30 یا 40 سال کی عمر میں وہ یہ سمجھنے لگتا ہے کہ وہ زندہ ہے۔ دوسرے لوگوں کے قوانین کے مطابق اس کی زندگی، اور یہ وقت ہے، آخر میں، آپ کے اپنے قوانین مقرر کریں.
اس سلسلے میں اپنے آپ کو تلاش کرنے، اپنے رویوں کا تعین کرنے کی فطری ضرورت ہے۔ درمیانی زندگی کے بحران کے دوران، قدروں کا سنجیدگی سے دوبارہ جائزہ لیا جاتا ہے۔ تاہم، ایسی بحرانی کیفیت کا تجربہ ان لوگوں کو بھی ہو سکتا ہے جو نوعمروں کے احاطے پر قابو پانے کے قابل تھے۔ اس وقت، احساس ہوتا ہے کہ زندگی اپنے اختتام کے قریب ہے اور اب بہت کچھ محسوس نہیں کیا جا سکتا.
مؤثر طریقے سے بحران سے کیسے نکلنا ہے۔
درمیانی زندگی کا بحران ایک نئے عروج کا آغاز ہو سکتا ہے، سرگرمی کی اگلی چوٹی۔ لیکن یہ بالکل بھی ضروری نہیں ہے کہ آپ اپنی زندگی کے راستے کو واضح طور پر تبدیل کریں، کیونکہ آپ آگے جا سکتے ہیں۔ تاہم، اس کے ساتھ ساتھ، یہ ضروری ہے کہ گزرے ہوئے سالوں کا جائزہ لیں، اس بات کا احساس کریں کہ زندگی میں واقعی کیا اہم ہے اور سب سے اہم چیز اپنی زندگی کو قبول کریں، اور اس وقت کے دوران جو کچھ حاصل کیا گیا ہے اسے مضبوط کرنا جاری رکھیں۔
بحران پر قابو پانا ضروری ہے، اس کا اندازہ لگانا کہ کیا گزرا ہے، کیونکہ اگر مسئلے کو ایک طرف دھکیل دیا جائے اور حل نہ کیا جائے تو بڑھاپے میں، شاید، ایک اور، اس سے بھی زیادہ خوفناک بحران آ جائے گا - زندگی کے خاتمے کا بحران۔سب کے بعد، اس بات پر منحصر ہے کہ ایک شخص نے تمام مسائل کو کس طرح سمجھا اور قبول کیا، شعوری طور پر حقیقت کو دیکھا، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کتنا بھیانک ہے، وہ زندگی اور اپنے آپ دونوں میں کتنی آسانی سے تبدیلیاں لاتا ہے، ایک شخص کی مستقبل کی حالت پر منحصر ہے.
